ویژه افراد خجالتی در جمع های کوچک
اگر هنگام صحبت در جمع صدایتان میلرزد، ذهنتان خالی میشود یا از قضاوت دیگران میترسید، این وبینار برای شماست.
با اینکه جواب یک سوالی را می دانم ترجیح میدهم سکوت کنم مبادا کسی مسخرهام کنه.
وقتی در یک جمع حتی خودمانی وارد میشوم زیاد تپق میزنم.
وقتی میخواهم توی یک مهمونی اظهارنظر کنم دهنم خشک میشود و بدنم یخ میکند. انگار زبانم قفل میشود.